Laktózérzékeny vagyok! – 4 tipp a laktózérzékeny életmódhozHiányzik a fagyi és a sajt? Lehet, hogy nem kell lemondanod róluk… Négy opciót mutatok be
Granola: Mikor és mennyit fogyaszthatunk ebből a finomságból?– és Viblance granola vélemény Sokszor merül fel a fenti kérdés az étrendeseimnél. Ami egész
Életmódváltás négy lépésbenAz egyik legfontosabb pillér az életünkben az egészségünk. Ha ez nincs meg, akkor baromi nehéz
VAKÁCIÓ ALATT IS BOMBAFORMÁBAN: A 2+2-es szabályBűntudat a vakáció után? Néhány plusz kiló a mérlegen? Sokunkkal megesett már, de nem kell,
Mi helyett mit? – mit együnk a SÜLT KRUMPLI helyett?Nem hallottam még olyanról, aki ne szeretné a sült krumplit. Most komolyan, van olyan, aki
Kenyér: szabad-e enni, mennyit, mivel lehet helyettesíteni?Az étrendeseim körében sokszor felmerült már ezek a kérdések. Ehetek kenyeret, ha fogyni szeretnék? Nagyon