Cseresznyés pite recept – nasikA legutóbbi kreálmányom ez a cseresznye pite (de meggyes pite is készülhet a recept alapján),
Reggeli ötlet – Diétás palacsintaA palacsinta egy szuper és tápláló reggeli lehet, ha megfelelően készítjük el. Nem kell megvonnunk
Vacsora ötlet – Krumpli főzelékKrumpli és diéta kizárják egymást? merül fel sokszor a kérdés az instagramon a követőimtől vagy
Hogyan maradjunk motiváltak és hogyan gyakoroljunk önuralmat?Hogyan gyakorolhatunk önuralmat, hogyan nyerhetünk időt? Hogyan kapcsolódik össze az önuralom és az időnyerés? „Az
Reggeli ötlet – házi granola recept (protein granola)/A leírás 1 adagnak megfelelőt tartalmaz!/ Már régóta szerettem volna alkotni egy granola receptet, amivel
Pizza RECEPT ÉLESZTŐ és liszt nélkül – ebéd ötlet20 perc alatt elkészíthető, nagyon finom, ”diétás” pizza recept? Naná, hogy jöhet! Érdekesség, hogy egy
Életmódváltó program, ami tényleg egy életre szól – mi az a Fitbunny program?Szia! Pagonyi Andi vagyok és az a hivatásom, a célom, hogy segítsek Neked. Több száz
Nyaralás alatt felszedtél pár kilót? – 6 dolog, amit inkább ne csináljNyaralás alatt általában felszalad pár kiló, oké: ilyenkor jobban elengedjük magunkat, pihenünk, fekszünk a strandon,
Mi a táplálkozási tanácsadó? Hogyan válasszam ki a számomra megfelelő táplálkozási tanácsadót?A táplálkozási tanácsadó nem dietetikus. Mi a táplálkozási tanácsadó és hogyan válaszd ki számodra a
A sikeres dobozolás – hogyan készítsd elő az ételeid 2 napra?Utazás, munkába járás, esetleges ételintoleranciák, vagy az egészségtudatos étkezés előkészületet igényel. De lehet ez egy