Pagonyi Andi vagyok, okleveles táplálkozási tanácsadó, edző, hormonális tanácsadó.
Segítek Neked elérni azt az egyensúlyi állapotot, ahol az étel nem az ellenséged, hanem táplálja a tested és a lelked is. Amikor az életmódoddal elérheted a legoptimálisabb egészségügyi állapotod és nem utolsósorban magabiztosan érzed magad a bőrödben. Fogysz, ha arra van szükséged, vagy izmosodsz, ha éppen az a vágyott formád. A lényeg, hogy a kontroll a Te kezedben van, a tested pedig tökéletesen teszi a dolgát, bármi is a vágyott cél.
Életmód tanácsadási együttműködési lehetőségekről ezen a linken találsz bővebb információkat.
Miben tudok segíteni?
Az általam kialakított életmód rendszer az alábbiakat tartalmazza:
- Iránymutatást – Személyre szabott táplálkozási e-book-ot készítek, hogy pontosan tudd, mire van szükséged a céljaid eléréséhez.
- Támogatást – Folyamatosan egyeztetünk és segítek a nehéz pillanatokban.
- Magabiztosságot – Tudni fogod, hogy mire van szükséged, bárki, bármit is mond körülötted.
- Egy jobb önmagad megismerését – Kezedbe veszed az irányítást a saját tested felett, ami önmagában felér egy mentális utazással, ami út végén egy önbizalommal teli önmagad vár.
- Életmódot – Ez nem egy diéta és hidd el, nem is fogod akarni abbahagyni. Miért is térnél vissza a régi szokásaidhoz, ha azok nem szolgálták a fejlődésed és jól-léted?
- Teljesebb életet – Nincs tiltás, nincsenek jó vagy rossz ételek. Minőségi ételre van szükségünk, de úgy, hogy nem megvonunk magunktól bizonyos ételcsoportokat. Meg fogod ismerni, hogy mi az, ami támogat téged az életed minden pillanatában, ami felemelő érzés.
- Táplálkozási zavarok feloldását – Az ilyen jellegű zavarok alapja a fél- és téves információk elraktázorása. Az általam készített csomagban nemcsak személyre szabott táplálkozási e-book-ot biztosítok számodra, hanem egészséges életmód alapjai e-book-ot és receptkönyvet egyaránt.
- Bizonyos (helytelen életmódhoz kapcsolódó) problémák javulását – Számos kellemetlen tünet (puffadás, fáradékonyság, rossz közérzet, hasmenés / székrekedés, narancsbőr, pattanás, stb…) alapja a nem megfelelő táplálkozás, amik feloldhatóak, ha elkezded a tested azzal táplálni, amire szüksége van. Ebben foglak segíteni.
Átalakulások:
Visszajelzések:
Milyen alapokra épül a tanácsadói szemléletem?
Imádom az egyszerű és nagyszerű dolgokat, a kevés hozzávalós és gyors recepteket, a rövid és eredményes edzéseket. Szeretem tudni, hogy milyen ételekre, vitaminokra van szükségem, hogy a lehető legtöbbet hozzam ki magamból.
És szeretem, ha nem baj, hogy csokit és pizzát eszem néha, meg egy-egy pohár bort is iszom a nyári estéken.
Ha tetszik a szemléletem, nézz körbe a weboldalon, böngéssz szuper receptek között vagy olvasgass a Blogon, a tanácsadói programhoz kapcsolódóan pedig kattints a további információkért a Életmód program fülecskére.
Amennyiben pontosan tudod, mire van szükséged, írj a Kapcsolat oldalon keresztül!