Itt az idő, mutassuk meg a bomba formát a strandon!

Heti több edzésvideóval támogatlak, hogy minden a kezedben legyen a beach bodyd előhozásához.

Cél: 4 hét alatt, vagy akár egész nyáron kihozni magunkból a maximumot.

Az edzettségi szintednek megfelelően választhatsz heti 3, 4, de akár 5 edzést is. ❤

A teljesség igénye nélkül ilyen fókuszú edzésekre számíts:

• úszógumi és integető háj eltűntető
• belsőcomb és popsi fókusz
• intenzív has
• nagy súlyos popsi edzés
• toning
• szép vállak és karok fókusz
• teljes testes burning
• karcsú derék fókusz
• HIIT

Az edzések nincsenek időhöz kötve, bármikor elvégezheted az aktuális edzésed, saját linket fogsz kapni ezekhez.

A progi menete: Vásárold meg ezt a terméket, a visszaigazoló mail-ben pedig már kapod is az e-book-odat PDF formátumban, ahol nagy-nagy szeretettel és szuper edzésekkel várlak, hogy az idei nyáron bombák legyünk a strandon!

Erre lesz szükséged:

• Gumiszalag és kézisúlyzó – ha nincs otthon, ne aggódj, minden edzésen mondani fogom, hogy mivel tudod helyettesíteni!
• Polifoam vagy egy vastagabb türcsi, esetleg szőnyeg, hogy teljes erőbedobással tudd végezni a talajon kivitelezett gyaksikat is.
• Idő, amit rászánsz saját magadra és keményen leedzel velem. Minden mást Én biztosítok Neked. 🙂